Split buckwheat BIORINA, 800 g

Product composition

Pagrindinę skaldytų grikių sudėtį sudaro šie komponentai 100 g: riebalai 3,1 g, iš kurių sočiųjų riebalų 0,58 g, angliavandenių 59,3 g, iš kurių cukrų 0,7 g, skaidulinės medžiagos 5,9 g, baltymai 12,6 g, druska 0,0 g.
Skaldytos grikių kruopos
Į puodą įpilame 400 ml vandens, suberiame 200 g kruopų, žiupsnelis druskos. Užkaičiame vandenį, kaitrą pasisiname ir laukiame, kol vanduo užvirs. Vandeniui užvirus, puodą uždengiame dangčiu, sumažiname kaitrą ir verdame dar 12 minučių. Labai svarbu puodo